2010-tallet har vært en TID i helse- og treningsverdenen. Kroppsinkluderingsbevegelsen tok av, Instagram og YouTube ble treningsdestinasjoner, og vi begynte alle å lære at å trene og spise godt ikke bare hjalp deg til å se bra ut – de hjalp deg også til å føle deg fantastisk. Generelt begynner alle å bli litt bedre utdannet om hva kroppen deres trenger, og det inkluderer å legge igjen noen av de flere. . . tvilsom treningsutstyr vi har sett annonsert i løpet av det siste tiåret. Det beste vi kan si er at de fleste av disse produktene mente godt - mer praktisk vekttap eller muskeløkning er et verdig mål! – men bommet på et langt skudd, noe som gjør oss både krypende og virkelig setter pris på hvor langt vi har kommet siden dagene med Shake Weights og Skechers Shape-Ups.
01
Rist vekt
Shake Weight er ikonisk. Det er en dyrebar gjenstand i vår tid. Det fungerer imidlertid ikke. Å riste en vekt frem og tilbake (og frem og tilbake, og frem og tilbake) kommer bare ikke til å bygge muskler eller forbrenne så mange kalorier som, du vet, en vanlig vektløftingsøkt. Også - og jeg kan ikke understreke dette nok - når du bruker dette produktet, blir ting NSFW veldig raskt. Til tross for at jeg aldri personlig har sett en av disse slemme guttene i naturen, Rist vekts er fortsatt sterk (du kan kjøpe en på Amazon akkurat nå for den lave prisen på $30!) og vil sannsynligvis forbli baken av treningsvitser i årene som kommer.
02
Ab Shocker
I just have a lot of questions about this product. Ab-sjokkeren (som i dette tilfellet også kommer med biceps-sjokkere OG en glute-sjokker!) sender en elektrisk impuls gjennom musklene dine, og stimulerer dem til å trekke seg sammen, noe som høres både smertefullt og meningsløst ut. Å trekke sammen en muskel, spesielt hvis du ikke faktisk beveger kroppen eller bærer en belastning for å gjøre det, kommer ikke til å gi deg en dratt, slank kropp. Og noen av løftene fra disse produktene var rett over toppen. Dette alternativet (selges for tiden for $20 på Amazon) lover at 12 minutters bruk er lik å løpe 1500 meter eller svømme i 30 minutter, noe jeg bare ikke kjøper (i noen betydning av ordet).
03
Skechers Shape-Ups
Skechers hadde legitimt en søksmål mot dem , tilbake i 2012, for å hevde at deres Shape-Ups ville hjelpe brukere å gå ned i vekt og tone baken. Disse skoene er fortsatt tilgjengelige for kjøp (Amazon selger dem for $100-$280), og kunder har hevdet at de hjelper mot rygg- og fotsmerter, men på slutten av dagen, vil polstring av bunnen av en spasersko ikke på magisk vis sprenge fett og løfte setemusklene. Prøve vanlig gange med noen knebøy og utfall i stedet.
04
Saunadresser
Ja, plastikkaktige svettedrakter (som denne $30 par på Amazon ) vil gjøre det de lover: få deg til å svette. Og ja, svetter du nok, vil tallet på skalaen gå ned. Men uansett hva du går ned er bare vannvekt; du vil få det tilbake så snart du rehydrerer, noe du må gjøre etter å ha svettet ut bøtter med væske. Det er nok best å overlate denne kjepphest til bokserne.
05
Midjesko
Uff, midjesko. Popularisert av kjendiser som Kardashians, disse korsettlignende enheter (denne koster $10-$14) er ment å brukes i timevis av gangen, en praksis som er ment å krympe midjen permanent hvis du gjør det lenge nok. For å være ærlig, men det er ikke mye bevis på at de gjør noe annet enn å føle seg super ubehagelig. De kan til og med forårsake puste- og fordøyelsesproblemer . Midjesko er bra fra tid til annen (for et kostyme eller en spesiell anledning), men de er ikke hemmeligheten bak vekttap og timeglassform.
