247CM fotografering | Jade Esmeralda
247CM fotografering | Jade Esmeralda
Selv om hvert produkt som vises er uavhengig valgt av våre redaktører, kan vi inkludere betalt kampanje. Hvis du kjøper noe gjennom lenkene våre, kan vi tjene provisjon. Les mer om våre retningslinjer for produktgjennomgang her.Hvis du er en som elsker å være aktiv – enten du løper utendørs, sykler gjennom utfordrende terreng eller nyter en hvilken som helst annen treningsrutine som kan være din favoritt – vet du hvor viktig restitusjon er. Selv om gjenoppretting kan se ut som hvile, er det i disse dager også mange produkter som hjelper deg å gjenopprette raskere. En som nylig fanget mitt øye: Therabody JetBoots Pro Plus ($999) fra Therabody. Dette innovative, fullt trådløse paret med kompresjonsstøvler kombinerer pneumatisk kompresjon, beroligende vibrasjon og infrarød LED-lysterapi, som alle er ment å hjelpe deg å hoppe tilbake raskere og yte bedre.
Therabody JetBoots Pro Plus Fra $999 $999 hos Therabody JetBoots Pro Plus er det første trådløse systemet noensinne som tilbyr alle tre av disse terapiene sammen - og jeg var ivrig etter å se hvor godt de fungerte IRL. Merket sendte meg et par støvler for å prøve; her er mine ærlige tanker.
247CM fotografering | Jade Esmeralda
Hva er kriteriene for et par gode restitusjonsstøvler?
Hvis du ikke er kjent med kompresjonsstøvler, er de vanligvis støvler av stoff eller ermer som glir over føttene og dekker bena, inkludert lårene. Ermene fylles med luft for å komprimere hvert ben forsiktig, vanligvis i en seksjon om gangen. Dette øker sirkulasjonen og reduserer hevelse. Selv om de kan se litt dumme ut, bruker mange toppidrettsutøvere dem som en del av sine vanlige treningsprogrammer.
Gode kompresjonsstøvler er komfortable og kan tilpasses, slik at du kan kontrollere hvilken del av beinet som mottar kompresjon og hvor intens en klem du føler. I disse dager kan kompresjonsstøvler tilby tilleggsfunksjoner med restitusjonsfordeler, for eksempel vibrasjon og infrarød LED-lysterapi. Og mens mange kompresjonsstøvler må kobles til for å fungere, er trådløse alternativer vanligvis mer praktiske og komfortable.
247CM fotografering | Jade Esmeralda
Det jeg liker med Therabody JetBoots Pro Plus
Totalt sett setter jeg stor pris på at Therabody JetBoots Pro Plus er helt trådløse. Det er så praktisk å slippe å sitte ved et uttak eller håndtere sammenfiltrede ledninger mens du bruker kompresjonsstøvler. Jeg kan bruke dem på gulvet i hjemmetreningsstudioet mitt eller på en sofa.
Tidseffektiviteten er et annet stort pluss. Det er forhåndsinnstilte gjenopprettingsprogrammer som strekker seg fra 10 til 45 minutter, noe som gjør det enkelt å passe en inn i rutinen min. De korteste programmene er oppvarming, smertelindring og søvnforberedelser på 10 minutter stykket, eller du kan fokusere på bare overbenet, kneet eller underbenet i 20-minutters anfall. Det 45-minutters restitusjonsprogrammet, som retter seg mot hele beinet, er mitt beste valg. Når det begynner, fylles støvlene sakte opp med luft mens vibrasjonsmønstre starter ved føttene. I løpet av flere minutter blåses støvlene opp i seksjoner, og jobber opp fra underbenet til låret. Så, når de er nesten helt oppblåst og kompresjonen er på topp, slipper støvlene ut luften på en gang, og høres ut som en ballong som tømmes forsiktig eller et tungt sukk i likstilling. Det gjentar seg, og det føles definitivt avslappende og beroligende.
Jeg elsker også kombinasjonen av kompresjonsterapi, vibrasjon og infrarødt LED-lys, tre terapier som sammen er ment å bidra til å øke blodstrømmen, redusere hevelse og betennelse og lette muskelspenninger. Etter tøffe treningsøkter som styrketrening, dans eller kampsport, føles disse støvlene som om de hjelper til med å redusere muskelstivhet eller spenning. De lar meg fokusere på egenomsorg, slappe av musklene og lindre sårhet. Hver økt får meg til å føle meg oppladet, uthvilt og klar til å ta fatt på det som kommer neste gang.
247CM fotografering | Jade Esmeralda
Hva du bør vurdere før du prøver Therabody JetBoots Pro Plus
Til et prispunkt på $999 er Therabody JetBoots Pro Plus absolutt en investering, og kostnadene kan være vanskelige å rettferdiggjøre for noen. Hvis du leter etter et litt rimeligere alternativ, tilbyr selskapet også en versjon uten de infrarøde lysterapistripene, Therabody JetBoots Prime ($499), til halve prisen av JetBoots Pro Plus. Selv om de ikke tilbyr hele spekteret av funksjoner, kan de fortsatt gi betydelig lettelse og kan være et godt valg for de som har et budsjett.
Therabody JetBoots Prime Fra $499 $499 hos Therabody Det er viktig å vurdere alle eksisterende helsemessige forhold. Hvis du har bekymringer om bruk av kompresjonsterapi, spesielt hvis du lider av tilstander som sirkulasjonsproblemer eller leddproblemer, er det alltid best å konsultere legen din før du bruker støvlene. Mens JetBoots er designet for å forbedre restitusjon og lindre sårhet, er det avgjørende å sikre at de er trygge for dine spesifikke behov og helsestatus.
Det er også verdt å merke seg at den faktiske forskningen på effektiviteten til kompresjonsstøvler ikke er avgjørende. Forskere fant at bruk av Therabodys kompresjonsstøvler bidro til å redusere tretthet og forbedret hematokritnivåer (et målbart tegn på restitusjon), ifølge en studie i tidsskriftet Sport Sciences for Health. Effekten på kortsiktig ytelse var imidlertid blandet, noe som betyr at støvlene ikke alltid økte ytelsen med en gang. (En av forfatterne av den studien hadde frilansert for Therabody, men ingen andre interessekonflikter ble rapportert.) En gjennomgang fra 2021 i Journal of Sport Rehabilitation fant ut at kompresjonsstøvler så ut til å forhindre forsinket muskelsårhet (DOMS), men hadde ikke nødvendigvis en effekt på treningsrelatert muskelskade. Det er en av de terapiene som er litt personlig - en person kan sverge til kompresjonsstøvler, mens en annen kan gå uten dem, så hvis mulig, prøv dem først før du tar steget.
247CM fotografering | Jade Esmeralda
Hvem er Therabody JetBoots Pro Plus best for?
Therabody JetBoots Pro Plus er ideell for alle med en aktiv livsstil, enten du er en erfaren idrettsutøver, en trener, en helgekriger eller en utøver som presser kroppen din til dets grenser. Disse støvlene er designet for å hjelpe deg å restituere deg raskere og yte ditt beste.
På grunn av prispunktet, vil jeg anbefale dem mest for folk som virkelig trenger å prioritere restitusjon, for eksempel løpere under en maratontreningssyklus. Men Therabody påpeker at støvlene deres ikke bare er for idrettsutøvere. Jeg er sikker på at folk som ofte er på beina på jobb – som servitører, lærere eller førstehjelpere og taktisk personell – også vil sette pris på de muskel-beroligende effektene av kompresjonsstøvler. Bare sørg for å snakke med en lege før du bruker dem, spesielt hvis du har noen medisinske tilstander, nylig opplevd skade eller er gravid.
Ytterligere detaljer om Therabody JetBoots Pro Plus
- JetBoots Pro Plus inkluderer en USB-C-ladekabel, reiseveske og QuietForce Technology-olje.
- JetBoots Pro Plus-dimensjonene er 8,4 x 6 x 7,8 tommer (214 mm x 153 mm x 199 mm).
- Vekten til JetBoots Pro Plus er 31,2 oz.
- Batterilevetiden til JetBoots Pro Plus er omtrent 150 minutter.
- JetBoots Pro Plus inkluderer ett års begrenset garanti.
Hvor er Therabody JetBoots Pro Plus tilgjengelig?
Du kan kjøpe Therabody JetBoots Pro Plus ($999) og Therabody JetBoots Prime ($499) fra Therabody, Beste kjøp , Rogue Fitness og Backcountry.
Vurdering
★★★★☆
Jade Esmeralda (hun/henne), MS, CSCS, er en skribent innen helse og trening og en styrke- og kondisjonsspesialist. En livslang kampsportutøver og danser, Jade har en sterk lidenskap for styrke og kondisjon, idrettsvitenskap og menneskelig ytelse. Hun ble uteksaminert med en Master of Science-grad i treningsvitenskap og styrke og kondisjon fra George Washington University.
