Stakt | Viicaya | WHOOP | Sammenxr | stipendiat | adidas
Fotoillustrasjon: Jade Esmeralda
Stakt | Viicaya | WHOOP | Sammenxr | stipendiat | adidas
Fotoillustrasjon: Jade Esmeralda
Selv om hvert produkt som vises er uavhengig valgt av våre redaktører, kan vi inkludere betalt kampanje. Hvis du kjøper noe gjennom lenkene våre, kan vi tjene provisjon. Les mer om våre retningslinjer for produktgjennomgang her.Å handle de perfekte gavene til en coach eller personlig trener kan føles som en skikkelig utfordring. Trenere er alltid på farten, ofte fokusert på å hjelpe andre med å nå sine mål, og noen ganger er de så travle at deres egne behov blir satt på baksiden. Så når det er på tide å behandle dem med en omtenksom gave, kan du finne deg selv stumpet. Hva får du en som bruker dagene på å løfte andre opp – bokstavelig talt og billedlig?
Men ikke bekymre deg - vi har dekket deg med denne gaveguiden, som er fullpakket med ting som enhver trener, personlig trener eller treningsinstruktør faktisk vil elske og bruke. Disse produktene er praktiske, gjennomtenkte og skreddersydd for deres treningsdrevne livsstil, fra høyteknologiske sportsklær til treningsutstyr.
Som en sertifisert styrke- og kondisjonsspesialist som trener idrettsutøvere selv, har jeg massevis av førstehåndserfaring om hvilke gaver treningsprofesjonelle vil finne de mest nyttige. Men for å supplere min førstehåndserfaring, har jeg chattet med andre eksperter, inkludert idrettsutøvere, trenere og treningseksperter, for å gi deg topp produktforslag og anbefalinger fra deres egne ønskelister.
Enten de trener idrettsutøvere eller klienter, kommer i gang med sine egne treningsøkter eller gir de ømme musklene litt TLC, kan den rette gaven gjøre de travle dagene deres litt enklere og mye morsommere. Så la oss dykke ned i en oppsummering av de beste gavene til trenere som vil gi deg stor gavegiver-status. Enten for bursdagen deres, ferien eller bare for å si takk, vi har noe her for hver trener eller personlig trener på listen din.
Eksperter omtalt i denne artikkelen:
Mattie Rogers konkurrerte for Team USA Weightlifting ved de olympiske leker i Tokyo 2020 og er en fire ganger sølvmedaljevinner ved verdensmesterskapet i vektløfting. Hun har en bachelorgrad i treningsvitenskap fra University of Central Florida, og hun er grunnleggeren av Det er det .
Tara av Leon , MS, RSCC, CSCS*D, USAW, NASM-PES, FMSC, GGS CPPC, er en vektnøytral personlig trener og 2024 National Strength
Madison Kurish, MS, CSCS, er hovedtrener for styrke og kondisjon ved Holton-Arms skole .
Louise Valentine , MPH, CHES, ACSM-EP, CSCS, er 2023 American College of Sports Medicine Practitioner of the Year og en verdensledende perimenopause-integrativ kvinners helse-, fitness- og løpsekspert på Breaking Through Wellness .
Sharif Tabbah , MPH, CHES, ACSM-EP, CSCS, er en lege i fysioterapi, en sertifisert styrke- og kondisjonsspesialist (CSCS) gjennom NSCA, og medgründer av Alkemē Sports Rx .
Alysha Flynn er grunnlegger og coach for Hva driver deg, LLC , og Hver kvinnes maraton løpstrener.
Melodi L. Schoenfeld , MA, CSCS, var 2019 NSCA Personal Trainer of the Year, en 2020 Personal Fitness Professional's Personal Trainer of Year-finalist, og forfatter av flere bøker, inkludert ' Styrketrening for alle kroppstyper: Vitenskapen om løft og spaker .'
01
En ytelsesklar singlet
Det er det Boundless Singlet ($74, opprinnelig $98)
Boundless Singlet fra Viicaya er en stilig og funksjonell gave til enhver trener, personlig trener eller treningsinstruktør som verdsetter ytelse og komfort i treningsutstyret. Laget av pustende, fukttransporterende stoff, holder denne singletten brukeren kjølig og tørr under intense treningsøkter, vektløfting eller klasser. Den slanke, atletiske designen sikrer maksimal mobilitet samtidig som den tilbyr en flatterende passform, noe som gjør den til et ideelt stykke for idrettsutøvere, trenere eller treningsfolk som trenger både stil og fleksibilitet i hverdagsgarderoben.
Hvorfor treningseksperter elsker det: The Boundless Singlet er vår enkle singlet med alle funksjoner laget for å møte standardene for vektløfting og styrkeløftkonkurranser, sier Mattie Rogers, en 2020 Team USA Weightlifting Olympian. 'Den er tilgjengelig i to forskjellige lengder på innsiden (5,5' og 8') og perfekt for å legge til teamlogoer/merkevarebygging. Det er for tiden vår bestselgende vare og har blitt kamptestet i og utenfor konkurranse.'
Det er det Boundless Singlet Fra $74 $98 Nå 24% rabatt $74 at viicaya.com 02 
En hettegenser for lagdeling
Zella Restore Soft Zip-Up hettegenser ($79)
Nordstrom Zella Restore Soft Zip-Up Hoodie er et koselig og allsidig lagdelt plagg som er perfekt for avslapning etter trening eller hverdagslig slitasje i treningsstudioet. Laget av et supermykt, pustende stoff, gir den en avslappet passform med en flatterende silhuett, noe som gjør den komfortabel uten å ofre stil. Denne hettegenseren har en hel glidelås, justerbare snorer og en litt avkortet lengde, og er et elegant og funksjonelt tillegg til enhver aktiv garderobe.
Hvorfor treningseksperter elsker det: «Denne hettegenseren er så myk og behagelig, og ser likevel «styrketrener-profesjonell» ut, spesielt når den kombineres med et par friske Lululemon Align-leggings. Jeg er overbevist om at utseendet ditt er det minst interessante med deg, men jeg tror også på å ha på deg det som får deg til å føle deg trygg, kraftig og komfortabel, sier Tara De Leon, MS, RSCC, CSCS*D og Årets personlige trener 2024 ifølge National Strength and Conditioning Association. Når du føler deg bra i kroppen og klærne dine, er det lettere å fokusere på ting som virkelig betyr noe - som styrke, motstandskraft og selvrespekt.
Zella Restore Soft Zip-Up hettegenser Fra $79 $79 på Nordstrom 03 
En krittfri grepsforsterker
Chalkless Grip Enhancer for vektløfting ($25)
Chalkless er en praktisk gave til enhver trener, og tilbyr et sølfritt alternativ til tradisjonell kritt for vektløfting eller andre treningsøkter. Denne enkle å påføre formelen hjelper idrettsutøvere med å opprettholde et sikkert grep uten å etterlate krittrester på hendene, utstyret eller gulvet.
Hvorfor treningseksperter elsker det: «Produktet jeg vil anbefale er Chalkless. Det er en grepsforsterker som jeg bruker selv og med videregående lag. Etter min erfaring har Chalkless prestert bedre enn tradisjonell kritt, og med bare en liten mengde Chalkless kan utøverne mine trygt prøve utfordrende øvelser fordi de griper stangen bedre, sier Madison Kurish, MS, CSCS, trener for hodestyrke og kondisjon ved Holton-Arms School. «Chalkless er også mindre rotete enn tradisjonelt kritt, noe som er flott når du prøver å holde et travelt vektrom rent. Chalkless hjelper virkelig med pull ups, chin ups, markløft, power clean high pulls og hang cleans.'
Chalkless Grip Enhancer for vektløfting Fra $25 $25 hos Amazon 04 
En innovativ gjenopprettingshjelp
Smart Cuffs Blood Flow Restriction (BFR) 4.0 ($499)
Blodstrømningsbegrensningstrening er basert på ideen om at å begrense blodstrømmen til armene eller bena under trening stresser muskelfibrene dine, og lurer dem til å tro at du jobber hardere enn du gjør. Det lar deg bygge mer styrke ved å bruke lette vekter – perfekt for folk som kommer tilbake fra skade, som ønsker å bygge kondisjon uten å måtte løfte tungt. Disse Smart Tools Blood Flow Restriction (BFR)-mansjettene hjelper trenere og trenere trygt å veilede klienter gjennom BFR-trening, og er et flott tillegg til enhver treningsprofesjonells verktøysett.
Hvorfor treningseksperter elsker det: Louise Valentine, MPH, CHES, ACSM-EP, CSCS, recommends these cuffs. 'Great for maximizing training sessions for injured athletes and clients, BFR is an evidence-based way to expedite muscle recovery and strength building when traditional exercise programming needs modification. BFR training is a simple, safe and effective way to do it,' she says. 'This is again an innovative tool that a coach can use for themselves and their clients for years to come.'
Smart Cuffs Blood Flow Restriction (BFR) 4.0 Fra $499 $499 på smarttoolsplus.com 05 
Epsom-salter for muskelgjenoppretting
Dr Teal's Epsom Salts, Pre ($19)
Dr Teal's Epsom Salts er en perfekt gave til enhver trener, personlig trener eller treningsinstruktør som trenger litt avslapning etter trening. Disse beroligende saltene er fulle av magnesium og hjelper til med å lette muskelspenninger og fremme restitusjon etter intense økter. Enten de brukes i et bad eller som en del av en egenomsorgsrutine, er de en gjennomtenkt, rimelig måte å hjelpe treningsprofesjonelle med å slappe av og lade opp.
Hvorfor treningseksperter elsker det: «Med høytiden i full gang, hvilken bedre gave er det til treneren eller treneren i livet ditt enn gaven av avslapning? Riktig hvile og restitusjon er like viktig som å trene hardt, sier Sharif Tabbah, DPT, CSCS. 'Prisbelønnet Dr Teal's Epsom Salts er drevet av magnesium og essensielle oljer for å hjelpe raskere restitusjon og lade opp ømme muskler. De vil føle forskjellen etter bare ett bad og takk for det!'
Dr Teal's Epsom Salts, Pre Fra $19 $19 hos Amazon 06 
Justerbare håndvekter
Stakt vekter ($98)
Stakt justerbare håndvekter er en ideell gave til enhver trener, personlig trener eller treningsinstruktør som leter etter allsidig hjemmetreningsutstyr og plassbesparende utstyr. De justerbare håndvektene muliggjør enkel tilpasning av motstanden, avhengig av treningen. Dette hjelper fagfolk med å skreddersy treningsøktene til idrettsutøvernes behov, samtidig som de sparer plass og øker ytelsen.
Hvorfor treningseksperter elsker det: Jeg hadde en sjanse til å prøve Stakt-håndvektene, og de har vist seg å være enkle og enkle å bruke. Jeg elsker spesielt å bruke dem til mobilitetsarbeid, som Y-T-Ws, åpne bøker eller skulderbiler fra funksjonell rekkeviddekondisjonering. Jeg elsker det nøytrale beige fargealternativet, Dune, og hvordan det passer sammen med den sammenleggbare Stakt-matten også. Les vår gjennomgang av Stakt håndvekter her.
Stakt vekter Fra $98 $98 at Stakt 07 
Et ultrakomfortabelt par sokker
Feetures High Performance Max Cushion Ankelsokk ($19)
Feetures høyytelsessokker er den perfekte gaven til enhver trener, personlig trener eller treningsinstruktør som er på beina hele dagen. Disse sokkene er designet for maksimal komfort, og tilbyr målrettet kompresjon og fukttransporterende stoff for å holde føttene tørre og blemmefrie under intense treningsøkter eller lange treningsøkter. Med sin holdbare, tettsittende passform og sømløse konstruksjon, er de et must for alle som verdsetter både ytelse og komfort i sportsutstyret sitt.
Hvorfor treningseksperter elsker det: Disse sokkene er kjent for sin sømløse design og holdbarhet, og er en stift for enhver idrettsutøver som verdsetter komfort og lang levetid, sier Alysha Flynn, grunnlegger og trener av What Runs You, LLC, og en løpetrener for Every Woman's Marathon. De er en utmerket gave for å holde føttene blemmefrie og støttet under lange treningsøkter.
Feetures High Performance Max Cushion Ankelsokk Fra $19 $19 hos Amazon 08 
En detaljert treningstøy
Whoop 4.0 med SuperKnit Band ($199–239)
Denne bærbare treningsmåleren gir detaljert innsikt i søvn, belastning, restitusjon og generell helse, og hjelper treningseksperter med å finjustere sin egen trening og livsstil. Dessuten er SuperKnit-båndet kjent for sin holdbarhet og komfort.
Hvorfor treningseksperter elsker det: Jeg har vært en stor fan og bruker av WHOOP, og jeg er spesielt interessert i 4.0-versjonen, som gjør det enkelt og sømløst å spore ukentlig treningsvolum med treningsøkter. Enten det er å måle belastning, pulsvariasjoner eller minne meg på å være litt bedre om søvnmønsteret mitt, er dataene fra min WHOOP 4.0 så nyttige fra et sportsvitenskapelig perspektiv. Jeg elsker at jeg kan fortsette å bruke den under treningsøktene. Bandet graver seg ikke inn i huden min, og jeg glemmer ærlig talt at det er til og med der. Den automatiske gjenkjenningsfunksjonen fanger også noen av favorittaktivitetene mine, som dans og stand-up paddleboarding, ingen ekstra trykk kreves. Hvis treneren eller treneren din ikke allerede har på seg en, vedder jeg på at de gjerne vil motta den i gave.
Whoop 4.0 med SuperKnit Band Fra $199 $199 på WHOOP 09 
En luksus massasjepistol
Therabody Theragun Prime Plus ($399)
Therabody Prime Plus Massasjepistol er en utmerket gave til enhver trener, personlig trener eller treningsinstruktør som alltid er på farten. Noen av hodefestene varmes opp, noe som gjør det enda enklere å bruke for å varme opp musklene eller lindre muskelsår etter en treningsøkt. Les vår Therabody Theragun Prime Plus anmeldelse for mer.
Hvorfor treningseksperter elsker det: Jeg har brukt andre massasjepistoler, men jeg elsker de varmere temperaturalternativene til Theragun Prime Plus, spesielt når du bruker den til å varme opp eller for å lindre smerter etter trening. Jeg kan se venner og familiemedlemmer som trener og trener eller elsker å være utendørs – fotturer, stå på padleboarding, surfing – som liker å ha denne typen enhet for å redusere følelsen av smerterelatert sårhet etter anstrengende aktivitet.
Therabody Theragun Prime Plus Fra $399 $399 hos Amazon 10 
En robust Trail Runner
Merrell Agility Peak 5 Trail løpesko for kvinner ($140)
Merrell Agility Peak 5 Trail løpesko er en utmerket gave til enhver trener, personlig trener eller treningsinstruktør som elsker utendørs treningsøkter eller stiløping. Disse skoene er designet for maksimal komfort og støtte, og har en robust såle for trekkraft, en polstret mellomsåle for støtbeskyttelse og en pustende overdel for å holde føttene kjølige under intens aktivitet. Holdbare og allsidige, de er perfekte for å navigere i variert terreng samtidig som de tilbyr stabiliteten og ytelsen som trengs for treningsøkter med høy energi. Les vår anmeldelse av skoene her.
Hvorfor treningseksperter elsker det: Jeg prøvde House of the Dragon x Merrell collab-versjonen av denne skoen, og jeg har ikke sluttet å lovsynge den siden. Jeg lar et sitat fra anmeldelsen min tale for seg selv: 'Agility Peak 5 føltes nesten som en passform i Askepott-stil: skoen gled sømløst på og irriterte eller gravde seg ikke inn i huden min eller knuste tærne. Materialet er solid og av god kvalitet, med et fleksibelt, nesten stretchy mesh-materiale som lett formerer seg etter foten og en lett, komfortabel mellomsåle som gir støtte samtidig som du føler deg knyttet til bakken.'
Merrell Agility Peak 5 Trail løpesko for kvinner Fra $140 $140 på Merrell 11 
Et par elegante joggesko
Adidas Ultraboost 5X ($135, opprinnelig $180)
Adidas Ultraboost 5X er kjent for sin responsive demping og energi-returnerende Boost-teknologi. Med et slankt design og pustende overdel, leverer Ultraboost 5X stil, komfort og holdbarhet – noe som gjør den til et viktig tillegg til enhver treningsprofesjonells skokolleksjon.
Hvorfor treningseksperter elsker det: Coaches who also lead active lifestyles themselves need a shoe that can transition between different types of exercises easily, and I've found that these are a great option. They provide all-day support whether you're leading a training session or class, running drills, or getting in a workout yourself. I also geeked out a little bit seeing them so prominently at the Olympics.
Adidas Ultraboost 5X Fra $135 $180 Nå 25% rabatt $135 at Adidas 12 
Høykvalitets motstandsbånd
EliteFTS Pro motstandsbåndpakke ($150)
EliteFTS motstandsbånd er allsidige og holdbare. Enten du bruker dem til treningsøkter, mobilitetsarbeid eller personlig trening, er disse motstandsbåndene et effektivt og bærbart verktøy for å målrette mot ulike muskelgrupper, noe som gjør dem til et must for enhver treningsprofesjonell.
Hvorfor treningseksperter elsker det: Et sett med motstandsbånd av høy kvalitet ville være en flott gave til en trener eller personlig trener, sier Melody L. Schoenfeld, MA, CSCS, 2019 NSCA Personal Trainer of the Year. 'De har en tendens til å bli sprø og miste elastisiteten over tid, så det er fint å ha erstatninger!'
EliteFTS Pro motstandsbåndpakke Fra $150 $150 på elitefts.com 13 
Et sølsikkert reisekrus
Fellow Carter Move Mug ($35)
Fellow Carter Move Mug er designet med et slankt, sølsikkert lokk og dobbelvegget isolasjon for å holde drikker varme eller kalde i timevis – perfekt for de travle, rygg-mot-rygg-treningsøktene.
Hvorfor treningseksperter elsker det: Jeg har en tendens til å søle ting, så en sprutbeskyttelse er ganske fantastisk. Jeg kan også glemme kaffen eller teen min når jeg er på farten, skal trene eller mellom treningsøktene. Jeg liker hvordan dette kruset holder ting kaldt eller varmt, avhengig av hva du drikker.
Fellow Carter Move Mug Fra $35 $35 hos Fellow 14 
En nyttig app for utendørs eventyr
AllTrails abonnement ($36)
Over hele linjen er det vanskelig å finne en trener eller treningspersonell som ikke ser fordelene med naturen. Med tilgang til tusenvis av detaljerte løypekart, ekspertanmeldelser og offline-funksjoner, hjelper denne appen treningseksperter med å planlegge fotturer, løpe- eller gåruter for seg selv eller kundene sine. Enten de trener for et eventyrløp eller bare ønsker å blande rutinene deres, vil de elske AllTrails som et verdifullt verktøy for å oppdage nye stier, spore fremgang og holde motivasjonen oppe.
Hvorfor treningseksperter elsker det: Når du konstant er i treningsstudioet eller trener, begynner du å innse hvor viktig det er å være ute og tilbringe kvalitetstid med dine kjære. Jeg elsker AllTrails-appen for å finne skjulte perler, inkludert nye stier som jeg aldri har hørt om, og finne morsomme måter å komme meg ut og utforske på. Legg til en Nasjonalparker passerer som en gave som garantert vil skape glede.
AllTrails abonnement Fra $36 $36 på AllTrails 15 
Et justerbart manualsett
Nuobell justerbare manualer sett 5-80 lbs ($745)
Nuobell 80lb justerbar manualsett med stativ er et plassbesparende alternativ for de som trenger allsidig utstyr til treningsøktene eller klientøktene. Disse manualene tilbyr enkle vektjusteringer, noe som gir raske overganger mellom øvelser og varierende motstandsnivåer. Det slanke designet og medfølgende stativet holder manualene organiserte og tilgjengelige, mens 80-lb-serien sikrer at de passer for en rekke kondisjonsnivåer og treningsstiler.
Hvorfor treningseksperter elsker det: Disse er avgjørende for mitt hjemmetreningsoppsett. De er superenkle å justere og bruke, og det store utvalget av vektalternativer gir deg mange forskjellige treningsmuligheter. Selv om disse kan virke som en utsmykning, kan dette være en gaveide for et team av idrettsutøvere som ønsker å slå sammen for en gave til en trener. Jeg anbefaler også å investere i stativholderen, bare for å holde ting organisert og vekk fra gulvet.
Nuobell justerbare manualer sett 5-80 lbs Fra $745 $745 at Amazon 16 
En styrkende hettegenser
Togethxr 'Everyone Watches Women's Sports' hettegenser ($85)
Togethxr 'Everyone Watches Women's Sports'-hettegenser er en styrkende gaveide for alle som har en lidenskap for å støtte kvinner i sport. Denne hettegenseren er laget av mykt, komfortabelt stoff og har en avslappet passform som er perfekt for å slappe av eller legge på lag etter en tøff treningsøkt – og budskapet er et vi håper alle treningseksperter kan stå bak.
Hvorfor treningseksperter elsker det: Jeg har faktisk to av 'Everyone Watches Women's Sports'-t-skjortene også, men hettegenseren er så behagelig at det er noe jeg hele tiden strekker meg etter. Å si at kvinnesport har et stort øyeblikk er nesten en underdrivelse, og hvis du vet at treneren eller treneren din er en fan, garanterer jeg at de vil elske denne genseren. Den er perfekt å kaste på seg før trening, etter en treningsøkt eller til neste WNBA- eller NWSL-kamp.
Togethxr 'Everyone Watches Women's Sports' hettegenser Fra $85 $85 på Togethxr.com 17 
Et slankt løpebelte
SPIbelt Løpebelte ($27)
SPIbelt Original Running Belt er en praktisk veske som tilbyr en håndfri løsning for å bære nødvendigheter under trening eller løpetur. Designet med en justerbar, sikker passform, holder dette lette beltet ting som telefoner, nøkler og kort uten å sprette eller skifte, noe som gjør det perfekt for lange løpeturer eller utendørs treningsøkter. Den slanke, lavprofilerte designen sikrer komfort og bekvemmelighet, og hjelper treningsprofesjonelle å holde fokus på treningen uten å bekymre seg for utstyret.
Hvorfor treningseksperter elsker det: Dette er et must-ha tilbehør for enhver aktiv person. «Den spretter ikke og holder seg tett,» sier Flynn. Og den har den perfekte mengden utvidbar plass til å holde en stor smarttelefon og andre nødvendigheter.
SPIbelt Løpebelte Fra $27 $27 hos Amazon 18 
En flaskepose for å inneholde nødvendigheter
MoveActive flaskepose ($47)
Denne vesken er designet for å holde en vannflaske sikkert, og frigjør hendene dine til å trene eller demonstrere øvelser uten å hindre hydreringen - så praktisk.
Hvorfor treningseksperter elsker det: Hvis du er skeptisk, skjønner jeg det - det var jeg også. Jeg innrømmer å undervurdere behovet for en flaskepose fullstendig. Grab-and-go er mer min stil. Men jeg er en konvertitt. Du kan oppbevare nøklene, lommeboken og telefonen i vesken sammen med en vannflaske, så det gjør det så mye vanskeligere å glemme det viktigste når du løper ut døren til en treningsøkt.
MoveActive flaskepose Fra $47 $47 på MoveActive 19 
En motiverende sporingsapp
Strava abonnement ($80)
Strava lar deg spore løpeturene og andre treningsøkter, og folk som elsker appen er veldig lidenskapelige om den. Trenere og trenere kan bruke det selv eller synkronisere med klienter for å fordype seg i data og bidra til å holde dem ansvarlige.
Hvorfor treningseksperter elsker det: Med funksjoner som detaljert ytelsesanalyse, personlig tilpassede treningsplaner og avanserte beregninger, hjelper Strava deg med å optimalisere treningen, overvåke fremgang og datasporing over tid, og holde kontakten med en følelse av fellesskap.
Strava abonnement Fra $80 $80 på strava.com 20 
Beste gave til WNBA-fans
WNBA x Round21 'We Are One' T-skjorte ($55)
WNBA x Round21 'We Are One' T-skjorten er kraftig og meningsfull for alle som støtter WNBA eller kvinneidrett generelt. Laget av myk bomull av høy kvalitet, tilbyr denne skjorten komfort hele dagen og en stilig, avslappet passform perfekt for både trening og fritidsklær. Med sitt dristige budskap om enhet og styrking, er det en gjennomtenkt gave som lar treningseksperter vise sin støtte til kvinnelige idrettsutøvere mens de gir et sporty og inspirerende utseende.
Hvorfor treningseksperter elsker det: Fra the eye-catching graphic to the empowering message, this design from Shema Love is awesome. This WNBA x Round21 'We Are One' T-skjorte is definitely on my own wishlist, og also my gift list. Plus, it looks so fresh to rock to a game.
WNBA x Round21 'We Are One' T-skjorte Fra $55 $55 på round21.com Jade Esmeralda (hun/henne), MS, CSCS, er en skribent innen helse og trening og en styrke- og kondisjonsspesialist. En livslang kampsportutøver og danser, Jade har en sterk lidenskap for styrke og kondisjon, idrettsvitenskap og menneskelig ytelse. Hun ble uteksaminert med en Master of Science-grad i treningsvitenskap og styrke og kondisjon fra George Washington University.
