247CM fotografering | Alida Araica
247CM fotografering | Alida Araica
Selv om hvert produkt som vises er uavhengig valgt av våre redaktører, kan vi inkludere betalt kampanje. Hvis du kjøper noe gjennom lenkene våre, kan vi tjene provisjon. Les mer om våre retningslinjer for produktgjennomgang her.Morgenrutinen min setter tonen for resten av dagen. Jeg elsker langsomme, fredelige morgener hvor jeg kan lese litt, trene og spise en god frokost. Men takket være noen vaner som er vanskelige å bryte, ser ikke hver morgen slik ut. De fleste dager våkner jeg fortsatt og sjekker e-posten min umiddelbart (dårlig, jeg vet) - og det er da stresset kommer snikende. Det forsvinner vanligvis når jeg kommer til resten av rutinen min, men noen dager vedvarer det. Så da jeg hørte om de nye Ritual Stress Relief-tilskuddene ($54), som er designet for å hjelpe til med å kompensere effektene av stress, ble jeg umiddelbart fascinert.
Ritual Stress Relief kosttilskudd Fra $54 $54 på Ritual I følge Ritual støtter Stress Relief-tilskuddet kroppens naturlige kortisolrespons for hele dagen støtte ved hjelp av tre klinisk studerte ingredienser: ashwagandha, L-theanine og safran. Da jeg så at merket utviklet kosttilskuddet for å bekjempe stress gjennom dagen (også målrettet det langvarige stresset), var jeg all in. Jeg bestemte meg for å sette Ritual Stress Relief gjennom en to-ukers prøveperiode for å se om kapselen ikke bare ville gi meg en følelse av ro om morgenen, men holde stresset i sjakk etter hvert som dagen gikk.
Les videre for min ærlige anmeldelse av Ritual Stress Relief, hva du bør vurdere før du tar kosttilskuddet, og hvor du finner det.
247CM fotografering | Alida Araica
Hva jeg liker med rituell stressavlastning
Først og fremst likte jeg hvor enkelt det var å innlemme Ritual Stress Relief i rutinen min. Merket anbefaler å ta kosttilskuddet om morgenen, slik at kapselen lett passer inn i min eksisterende vitaminserie. Sammenlignet med kosttilskuddene jeg allerede tok, var jeg glad for å finne ut at Ritual Stress Relief hadde en behagelig sitrusaktig essens jeg kunne lukte og smake med en gang. Og takket være kapselens bokstavelige tre-i-ett-design, var det lett å se de tre komponentene i tillegget.
Gjennom den to uker lange testen la jeg umiddelbart merke til at jeg følte meg mer komfortabel da jeg tok Stress Relief om morgenen. Det bidro til å sette meg i et roligere headspace som gjorde at jeg kunne sette ned farten og se på dagen foran meg uten å bli overveldet av oppgavelisten min. I følge Ritual bruker supplementet deres også deres unike BioSeries-teknologi, som muliggjør utvidet frigjøring av formelen gjennom dagen. Dette forklarer sannsynligvis hvorfor jeg syntes det var lettere å holde seg i den roligere, mer positive tankegangen gjennom dagen mens jeg tok kosttilskuddet – spesielt uten å føle meg døsig, noe jeg har opplevd med stresslindrende te og pulver tidligere.
Etter 14 dager med konsekvent bruk, fant jeg ut at Rituals nye kosttilskudd satte meg i en bedre headspace om morgenen og bidro til å holde all dvelende stress i sjakk langt utover ettermiddagen. Det er klart du ikke trenger å ta stressavlastningstilskuddet hver morgen, men jeg har definitivt lagt merke til effekten av tilskuddet etter å ha brukt det på den måten. I fremtiden kunne jeg også se meg selv bruke dem etter behov i dager som jeg forventer vil være mer stressende.
Hva du bør vurdere før du prøver rituell stressavlastning
Mens jeg undersøkte ingrediensene i tillegget fant jeg studier som har vist at ashwagandha kan hjelpe mot stress og angst - men det er ikke tilstrekkelige studier på sikkerheten ved å bruke det på lang sikt. Det anbefales heller ikke at personer som er gravide eller ammer tar ashwagandha. Ved å se på L-theanin, en 2019 studie viste at stressrelaterte symptomer avtok etter å ha tatt det i en måned. Og til slutt, a studere på safran viste at det kunne påvirke humøret positivt og bidra til å redusere effekten av angst og stress. Imidlertid nevnte UCLA Health-leger i denne artikkelen at kosttilskudd som inneholder adaptogener, som ashwagandha, kan samhandle med medisinene dine og ikke er regulert av FDA. Så før du legger til nye kosttilskudd til rutinen din, er det viktig å konsultere legen din.
Jeg vil også legge merke til at mange studier tester mot placebo - og selv om jeg personlig kunne føle forskjellen etter å ha tatt Stress Relief, kan en del av effektiviteten være at å ta kapselen satte meg i bedre humør og tankesett ved å ta den. Sinnet er en mektig ting!
Hvem rituell stressavlastning er best for
Hvis du leter etter en måte å bekjempe stress om morgenen og gjennom dagen, kan Ritual Stress Relief passe godt for deg. Det anbefales imidlertid at du snakker med legen din før du tar nye kosttilskudd.
Ytterligere detaljer om rituell stressavlastning
- Hver flaske med Ritual Stress Relief inneholder 30 kapsler.
- Stress Relief bruker sporbare ingredienser som Shoden ashwagandha, Suntheanine L-theanine og Affron saffron, som har vist seg å redusere stress.
- Tilskuddet er også glutenfritt, soyafritt, major-allergenfritt og vegansk, og det er tredjepartstestet for tungmetaller og mikrober.
Hvor er rituell stressavlastning tilgjengelig?
Ritual Stress Relief er tilgjengelig for kjøp på Ritual.com.
Vurdering
★★★★
Alida Araica er nyhetsbrevsjef hos 247CM, hvor hun overvåker og utfører redaksjonell og klient-e-poststrategi og produksjon. Av og til gir hun sin ekspertise til å skrive produktanmeldelser. Alida har over fem års markedsføringserfaring innen digitale medier.
