Med tillatelse fra Peloton
Fotoillustrasjon: Jade Esmeralda
Med tillatelse fra Peloton
Fotoillustrasjon: Jade Esmeralda
Peloton-appen er en gave til alle som ikke alltid kan komme seg til treningsstudioet (eller de som foretrekker å svette uten å forlate huset). Plattformen er stolt av å motivere deg til å føle deg best mulig, hovedsakelig takket være den trøstende tilstedeværelsen til trenere som alltid er der for deg. Peloton-instruktører er noen av de beste i bransjen, med inspirerende personlige historier, solide treningsspillelister , og den typen motivasjonsenergi som stråler gjennom skjermen. Enten du tar kurs med legender som Robin Arzón, Cody Rigsby og Ally Love, eller nykommere som Camila Ramón og Logan Aldridge, vil du garantert bli sterkere fra innsiden og ut.
En annen fordel med Peloton-appen er at hver av instruktørene – og det er 55 å velge mellom, fordelt på sykling, roing, løping, yoga, styrke og mer – har sin egen unike energi og stemning. Hvis du er i humør til å bli svett og vil ha litt seriøs treningsmotivasjon, vil du kunne finne en Peloton-instruktør som leverer. Men hvis du derimot har hatt en tøff dag og trenger en mildere ledelse med meditasjon eller tøying, eller noen som kan gjøre treningsøkten til en fest, kan du finne det også.
Hvis du er nyere i appen, kan det hende du synes ideen om å gå gjennom alle instruktørene for å finne den som passer best for deg, er overveldende. Det er her vi kommer inn. For å hjelpe deg med å peke deg i riktig retning, spurte vi 247CM-redaktører om deres favoritt Peloton-trener. Les videre for vår kuraterte liste over de 17 beste Peloton-instruktørene (selv om vi sannferdig kunne ha gått videre og videre). Siden mange av disse instruktørene har flere talenter og underviser i ulike treningsformer, organiserte vi listen etter humør - hvem du skal velge avhengig av hvordan du føler deg eller hva du trenger den dagen. Enten du er ny på strømmetjenesten eller bare ser etter flere instruktører å prøve, hold denne listen tilgjengelig for å se hvilken Peloton-trener som kan være din neste favoritt.
Med tillatelse fra Peloton
Beste Peloton-instruktør for å få en latter: Cody Rigsby
Pelotontimer du kan ta med Rigsby: sykling, sykkel bootcamp, danse cardio, meditasjon og styrke
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktøren: Cody Rigsby is the Cycling Director for Peloton, and still continues to shine with his fun-filled Peloton classes. With a background as a professional dancer, Cody exudes energy with every class. There's a reason Peloton instructor Cody Rigsby har fortsatt med sine egne Peloton 'varieteshows' inkludert 'LOL Cody' og 'XOXO Cody' - sistnevnte er nå navnet på boken hans. Som Sarah Wasilak, assisterende direktør for shopping i PS, sier det, er timene hans ren underholdning. Enten du ønsker å bli hypet opp eller du trenger en god latter, vil Rigsby si alle de riktige tingene for at du skal føle deg heftig og underholdt gjennom det siste sekundet av svetten din. Har du ikke tid til en økt enda? Hans tilpassede Spotify spilleliste kommer garantert gjennom resten av dagen.
Følg Rigsby på Instagram: @codyrigsby
Med tillatelse fra Peloton
Beste Peloton-instruktør for en dose selvkjærlighet: Ally Love
Pelotontimer du kan ta med kjærlighet: sykling, barre, danse cardio
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktøren: Det føles cheesy å si, men jeg synes Ally Love er virkelig fantastisk til å dyrke selvkjærlighet under treningsøktene, sier Lauren Mazzo, tidligere 247CM senior fitnessredaktør. «Hun er ekstremt talentfull (hun har omtrent 10 jobber!) og oser av mild «Jeg har denne»-energien som er absolutt smittsom under timene hennes. For ikke å snakke om, jeg har hatt gleden av å møte henne, og hun er like fantastisk IRL.' Bli med «Love Squad» hennes, og du vil føle deg selv presse deg gjennom den tøffeste delen av en tur uten å tenke to ganger.
Følg Love på Instagram: @allymisslove
Med tillatelse fra Peloton
Beste pelotoninstruktør for endeløs motivasjon: Jess King
Pelotontimer du kan ta med King: sykle, løpe, gå, gå utendørs
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktøren: «Jeg har alltid likt Jess Kings sykkeltimer, men etter å ha snakket med henne om det hennes fertilitetsreise , nådde min beundring et helt annet nivå, sier Mazzo. Og det føles som om hun alltid vet nøyaktig hva hun skal si i løpet av det tøffeste øyeblikket av en treningsøkt og hvilken sang jeg trenger at hun skal sette på neste gang. King har nettopp begynt å DJe i tillegg til å undervise på Peloton, så du kjenner henne treningsspillelister må være bra. (Profftips: «Jess King Experience»-serien hennes fra 2021 gjør alt – lys, kostymer, en live DJ – for treningsøkter som er helt unike.)
Følg King på Instagram: @jesskingnyc
Med tillatelse fra Peloton
Beste pelotoninstruktør for å utfordre deg selv: Tunde Oyeneyin
Pelotontimer du kan ta med Oyeneyin: sykling, styrke, sykkel bootcamp
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktøren: Tidligere nestleder for fitness, Jennifer Fields, sier at Tunde Oyeneyin er hennes beste Peloton-instruktør, spesielt når hun vil ha en virkelig utfordrende tur. Treningen hennes er ingen spøk, men jeg kan alltid stole på henne for en perfekt timet peptalk som hjelper meg å presse gjennom den høyintensive galskapen hun har programmert, sa Fields. «Jeg er også så inspirert av hennes svært relaterte reise som en svart kvinne som fant veien i for det meste hvite områder. Og hun vil alltid ha en spesiell plass i hjertet mitt for å bruke plattformen hennes til å snakke ut om Black Lives Matter. Ordene hennes, musikkvalgene og smilet hennes har vært et lys i en smertefull tid.'
Følg Oyeneyin på Instagram: @tune2tunde
Med tillatelse fra Peloton
Beste pelotoninstruktør for å føle seg bemyndiget: Robin Arzón
Pelotontimer du kan ta med Arzón: sykling, løping, styrke, sykkel bootcamp, utendørs løping, turgåing, tøying, prenatal
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktøren: Robin Arzón is Peloton's Vice President of Fitness Programming and one of the best Peloton instructors, according to many — including me and 247CM health and fitness director Mirel Zaman. Arzón is an ultramarathoner whose laugh moves through me and lifts my spirits when I'm working out. She also calls her Peloton class attendees 'hustlers,' which I absolutely love because it makes me feel like I'm part of a community. Zaman is drawn to her dedication to making her classes as accessible as possible, something important to Arzón as someone with type 1 diabetes . Training with an instructor who encourages you to embrace your strength — whatever that looks like for you — makes your workouts much more beneficial because you learn to harbor empowerment on your own. The mission of Robin's classes is to redefine possibilities with movement.
Følg Arzón på Instagram: @robinnyc
Med tillatelse fra Peloton
Beste pelotoninstruktør for en treningsvenn-stemning: Camila Ramón
Pelotontimer du kan ta med Ramón: sykling, løping, gåing, tøying
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktøren: Born in Argentina and raised in Miami, Camila Ramón brings the perrea party to both Spanish and English classes. 'I turn to her whenever I need a blast of positivity in my day or I want to take a class in Spanish,' Mazzo says. 'I appreciate her real talk about body image — no Tía Tóxica here! — as well as her fantastic reggaeton playlists. There's also a genuineness to her that I really appreciate. She's not just putting on a show: she's right there with you, getting her sweat on, and making it really fun at the same time.'
Følg Ramón på Instagram: @camilaramonnn
Med tillatelse fra Peloton
Beste Peloton-instruktør for en lykketilbakestilling: Jess Sims
Pelotontimer du kan ta med Sims: løping, cardio, utendørs løping, turgåing, tøying, styrke, slitebane-bootcamp og sykkel-bootcamp
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktøren: For Wasilak er Jess Sims en av de beste Peloton-instruktørene - spesielt når hun trenger en henting. Jess Sims sitt humør og tankesett lyser opp dagen min i det øyeblikket jeg ser ansiktet hennes på skjermen min, og jeg elsker at hun er så ydmyk selv om hun er utrolig sterk, sier hun. Sims' 60-minutters bootcamps fikk Wasilak gjennom 2020, og redaktøren er også en fan av sykkel-bootcampene hennes. Hun vil knekke deg med sine besøk i skobutikken mellom sykling og gulv når hun bytter fra sykkelsko til joggesko, legger Wasilak til.
Følg Sims på Instagram: @jesssims
Med tillatelse fra Peloton
Beste pelotoninstruktør for løpeinspirasjon: Becs Gentry
Pelotontimer du kan ta med Gentry: løping, utendørs løping, turgåing, tøying, styrke og tråkk bootcamp
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktøren: Hun er så inspirerende og definitivt en av Peloton-instruktørene som har utfordret meg til å bli en bedre løper, sier Wasilak om Becs Gentry. Gjennom timene hennes har Becs hjulpet meg med å forbedre overskridelsen min. Wasilak bemerker at Gentrys prestasjoner, spesielt trenerens under tre timers maraton , drivstoff hennes egne løpemål. Becs elsker å oppmuntre andre til å finne glede i å løpe, og å fortsette å smile!
Følg Gentry på Instagram: @becsgentry
Med tillatelse fra Peloton
Beste Peloton-instruktør for en selvtillitsboost: Rebecca Kennedy
Pelotontimer du kan ta med Kennedy: Styrke, bootcamp, løping, helkroppstrening
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktøren: Som tidligere bootcamp-instruktør kommer ikke Rebecca Kennedy for å spille. Likevel sørger denne Peloton-treneren for å tilføre selv de tøffeste treningsøktene en sunn dose positivitet, og minner deg på å være snill mot deg selv og lærer deg hvordan du bygger opp selvtillit. Følg med for motivasjon og oppløftende treningsinspo du kan ta med deg selv etter at du er ferdig med treningen.
Følg Kennedy på Instagram: @rebeccakennedynyc
Med tillatelse fra Peloton
Beste pelotoninstruktør for en energisk pick-me-up: Adrian Williams
Pelotontimer du kan ta med Williams: løping, cardio, utendørs løping, turgåing, styrke, tråkkebootcamp og tøying
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktøren: I mine øyne er Adrian Williams en av de beste Peloton-instruktørene takket være hans intense styrketrening og sans for humor. Han er ikke redd for å innrømme under en økt, for eksempel at han angrer totalt på å programmere treningen slik han gjorde fordi han har vanskelig for å komme seg gjennom den – og han minner oss om at det er OK å skrike ut hvis vi må. Jeg liker også avslutningen han ofte bruker i timene: 'Du er snill, du er mektig, du er sterk.' Hans Spotify spilleliste er nødt til å gi energi til fremtidige økter.
Følg Williams på Instagram: @adrianwilliamsnyc
Med tillatelse fra Peloton
Beste pelotoninstruktør for å bygge motstandskraft: Selena Samuela
Pelotontimer du kan ta med Samuela: løping, cardio, utendørs løping, turgåing, tøying, styrke, tråkk bootcamp
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktøren: Noen av mine favorittstyrketimer i underkroppen og overkroppen har kommet fra Selena Samuela. Hun bruker mye av sammensatte bevegelser , og hun har en slagord på slutten av øktene hennes som gjenspeiler meg: 'Forbli ydmyk; jobbe hardt; vær alltid tro mot hjertet ditt; og aldri, aldri gi opp.' Jeg liker også hennes HIIT cardio økter fordi hun er en tidligere bokser og inkorporerer slag ofte. Under svangerskapet i 2022 registrerte hun også tonnevis av gåtreninger perfekt for alle nivåer. Klassedeltakere oppfordres til å strebe etter en ny standard for seg selv.
Følg Samuel på Instagram: @selenasamuela
Med tillatelse fra Peloton
Beste Peloton-instruktør for å gjøre en trening morsom: Matty Maggiacomo
Pelotontimer du kan ta med Maggiacomo: løping, utendørs løping, turgåing, cardio, stretching, styrke og tråkk bootcamp
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktøren: Wasilak is particularly excited about Matty Maggiacomo's classes because the Peloton trainer refers to working out as a 'body party.' If Wasilak is looking for a workout that flies by and will put a huge, giddy smile on her face, she takes a class with Matty. You'll also learn about music history and his dog named Luther when sweating together.
Følg Maggiacomo på Instagram: @mattymaggiacomo
Med tillatelse fra Peloton
Beste pelotoninstruktør for oppmuntring: Logan Aldridge
Pelotontimer du kan ta med Aldridge: løping, cardio, styrke, tøying
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktøren: All-around-idrettsutøveren Logan Aldridge, Pelotons fastboende adaptive treningskonsulent, har en kommanderende, men likevel imøtekommende energi som garantert vil gi deg en god treningsøkt. «Styrkeklassene hans er smart utformet og perfekt tøffe. I tillegg betyr hans fokus på tilgjengelighet og inkluderende at du kan vise deg som du er, og han vil veilede deg gjennom å gjøre treningen riktig for deg, sier Mazzo. For ikke å nevne, hans personlige historie og det som førte ham til Peloton er intet mindre enn inspirerende. Selvsikker, tydelig og rett og slett veldig hyggelig, Aldridge bør være en del av din Peloton-treningsrotasjon.
Følg Aldridge på Instagram: @loganaldridge
Med tillatelse fra Peloton
Beste pelotoninstruktør for å bli sentrert: Aditi Shah
Pelotontimer du kan ta med Shah: yoga, meditasjon, pilates
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktøren: 'I spent years telling myself yoga just wasn't for me and swearing it off whenever someone suggested I try a class for my anxiety ,' Wasilak says. But Peloton trainer, Aditi Shah, changed her mind. 'Aditi's calming presence is what inspired me to change my relationship with my body. She's taught me through her classes that moving slowly can still make you feel strong.' Aditi's classes remind us to take a moment to focus on the mental aspect of yoga, just as much as the physical.
Følg Shah på Instagram: @diti22
Med tillatelse fra Peloton
Den beste pelotoninstruktøren for en tankeåpningspraksis: Kirra Michel
Pelotontimer du kan ta med Michel: yoga, meditasjon
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktøren: Cue up Aussie yoga instructor Kirra Michel for a flow experience 'that feels completely different every time you put on a class,' Wasilak says. Her style is perfect for intermediate yogis who already feel comfortable with the basics and want to get deeper into the mind-body practice. 'Not only does she have the most calming voice of reassurance, but her transitions are also incredibly unique — which is what she's become known for as a yoga instructor at Peloton,' Wasilak adds.
And if you find yourself relaxed by her voice, try out her meditations next. Wasilak's ultimate recommendation? 'A 30-minute yoga class followed by a meditation on your back, going straight from Shavasana into a mind-settling exercise with your Stack.'
Følg Michel på Instagram: @kirramichel
Med tillatelse fra Peloton
Beste pelotoninstruktør for en koselig yogatime: Mariana Fernández
Pelotontimer du kan ta med Fernández: yoga
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktøren: Originally from Tampico, Mexico, Fernández is the first bilingual Spanish instructor for Peloton, and she teaches class options in both English and Spanish. In the past, she's spoken to 247CM about navigating her personal fertility journey with resilience, and she brings that openness into her classes, creating a warm and empowering space perfect for those interested in deepening their practice. But Zaman notes that if you aren't looking for something deep, Fernández's classes are still a fit; devotees rave about her motivating and upbeat playlists.
Følg Fernández på Instagram: @la_tiamariana
Med tillatelse fra Peloton
Beste Peloton-instruktør for å slappe av: Chelsea Jackson Roberts
Pelotontimer du kan ta med Roberts: yoga, meditasjon, prenatal
Hvorfor vi elsker denne Peloton-instruktøren: Jeg elsker Chelsea Jackson Roberts' chill vibe og gleden som bare ser ut til å utstråle fra henne (se på det smilet!), sier Fields. «Hun har alltid morsom musikk og kreative og tilgjengelige sekvenser. Men det er hennes varme og imøtekommende personlighet som bringer meg tilbake til matta. Uansett hva som skjer i livet mitt, hjelper hun meg å få kontakt med pusten min og sentrere meg selv, og jeg har det alltid følelsesmessig bedre for tiden jeg tilbringer i rommet hennes.' Under svangerskapet i 2022 spilte hun også inn prenatale yogaklasser som er ideelle for kommende foreldre.
Følg Roberts på Instagram: @chelsealovesyoga
— Ytterligere rapportering av Lauren Mazzo, Chandler Plante og Jade Esmeralda
Samantha Brodsky er tidligere assisterende redaktør i PS. Hun bruker turnbakgrunnen sin til å informere om sport- og treningsdekning, og ser på Peloton-videoer på fritiden.
Lauren Mazzo var senior treningsredaktør i PS. Hun er sertifisert personlig trener og ernæringsspesialist gjennom American Council on Exercise. Før hun begynte i PS, jobbet hun i seks år som skribent og redaktør for Shape Magazine som dekket helse, fitness, ernæring, mental helse, sex og forhold, skjønnhet og astrologi.
Chandler Plante (hun/henne) er assisterende helse- og treningsredaktør for PS. Hun har over fire års profesjonell journalistikkerfaring, og har tidligere jobbet som redaksjonsassistent for magasinet People og bidratt til Ladygunn, Millie og Bustle Digital Group.
Jade Esmeralda (hun/henne), MS, CSCS, er en skribent innen helse og trening og en styrke- og kondisjonsspesialist. En livslang kampsportutøver og danser, Jade har en sterk lidenskap for styrke og kondisjon, idrettsvitenskap og menneskelig ytelse. Hun ble uteksaminert med en Master of Science-grad i treningsvitenskap og styrke og kondisjon fra George Washington University.
