Foto Illustrasjon av Michelle Alfonso og Becky er
Foto Illustrasjon av Michelle Alfonso og Becky er
Ikke la disse treningsselfiene forbli i utkastet. Etter en hard treningsøkt, mener vi at en subtil flex i sosiale medier er velfortjent. Tross alt lar treningsbilder deg legge inn gevinstene dine, bli inspirert av treningsfellesskapet og vise frem fremgangen din . Hvis det ikke er en speil-selfie som dokumenterer ditt matchende treningssett , kan det være et bildegalleri fylt med mye treningsmotivasjon. Den vanskeligste delen av innlegget – foruten å jobbe mot til å ta et bilde på treningsstudioet – er å komme opp med den riktige bildeteksten.
Mens de trene endorfiner kan inspirere til en lys idé nå og da, andre ganger kan hjernen din være for utmattet til å tenke på noen vittige treningstekster i det hele tatt. Kanskje du ønsker å dele alle disse fremdriftsbildene, men du vet ikke hva du skal si. Eller kanskje du sliter med å finne ordene for å beskrive de siste løpebildene dine (cardio-dronninger reiser seg). Uansett, vi er her for å hjelpe.
For å gjøre idédugnaden enklere, kom vi opp med en lang liste med treningstekster for å inspirere deg og feeden din, som hjelper deg med å spre litt motivasjon, vise frem det harde arbeidet ditt, eller rett og slett skrive en kronikk av den siste svettesesjen din. Vurder ditt neste innlegg som en måte å dokumentere en godt utført treningsøkt på. . . og hvis det kommer en haug med likes og hyggelige kommentarer, er det bare en ekstra bonus.
Morsomme treningstekster
Bli inspirert med disse treningstekstene for treningsstudioet – enten du leter etter noe morsomt, styrkende eller litt av begge deler.
- Trener for hva som helst Megan Thee Stallion trener for .
- Faktisk, jobben min - det er bare treningsstudio.
- Føler seg ferskenaktig.
- Noen andre Team Commando ?
- Omg jeg er hot girl fit. . . @sydneysweeney.
- Jeg har kanskje ikke kreftene igjen til å komme meg ut av denne sports-bh'en.
- Prøver å holde tritt med Kendrick Lamars backup-dansere.
- Klarer jeg å gå i morgen? Bare tiden vil vise.
- Jeg har en date med DOMS i morgen.
- Ikke ~ikke~ hoppe over etappedag.
- Apple Watch fikk meg til å gjøre det.
- Advarsel: gjenstander i speilet er sterkere enn de ser ut til.
- Når du er i tvil, sett den på huk.
- Jammen, beina igjen??
- Hviledag, beste dag.
- Jeg kjører denne dritten som cardio.
- er jeg en Pilates jente ennå?
- Oppe i treningsstudioet, jobber bare med kondisjonen min.
- Ikke svett det.
- (Nei) flex sone.
- Passer det å møte opp til brunsj som dette?
- La oss bli fysiske.
- Over/under på når deodoranten min sviktet.
- Leggings besto knebøytesten.
- Endorfinrushet er ekte.
- Hold knebøyene lave og standardene dine høye.
- Hva, som om det er vanskelig?
- G.T.L. baby. Treningsstudio, brunfarge, klesvask.
- Ta meg på sofaen min senere.
- Møt deg i baren. . . klokke.
- Du er min inspo.
- Jeg trente bare slik at jeg kunne vise frem treningsformen min.
- Gjett hvor mange ganger jeg nesten sluttet.
- Med de kloke ordene til Naomi Smalls: 'Hver dag er etappedag.'
- Livet har sine oppturer og nedturer - vi kaller dem knebøy.
- Chat, er disse gevinstene reelle?
- Jeg er på et bra sted akkurat nå. Ikke følelsesmessig, jeg er bare på treningssenteret.
- Med vannflasken min for følelsesmessig støtte.
- Fyren på tredemøllen ved siden av meg visste ikke at vi kjørte. (Jeg vant.)
- Se søt ut på treningssenteret 🤝 løft dobbel vekt. @whitneyysimmons
- Fortsatt på 12-3-30 slipe.
- Hvis du så meg bruke maskinene feil, nei det gjorde du ikke.
- Jeg har 99 problemer, men jeg bruker treningsstudioet til å ignorere dem alle.
- Min desidert sunneste mestringsmekanisme.
- 'Jeg ser deg aldri på klubben,' vel, jeg ser deg aldri kjempe for livet ditt på trappemesteren.
- Det er treningsøkten min, jeg kan gråte hvis jeg vil.
- Vekter før datoer.
- Kropp-ody-ody-ody.
- Med min BFF Jim.
- Gode ting kommer til de som vekter.
- Setemusklene er glutin.
- Jeg og treningsstudioet, vi bare trener.
- Brenner så godt.
- GymTok forberedte meg ikke på dette.
- Din favoritt fitfluencer.
- Whey up, jeg føler meg velsignet.
- Gymforelskelsens gymforelskelse @sashacolby
- Har du noen gang prøvd. . . denne??
- Det gir gevinster.
- Gode ting kommer til de som låser seg.
- Det er ikke svette, det er gløden etter trening.
- Jeg er min egen rosa Stanley-jente.
Motiverende treningsstudiotekster
Ta treningsøktene mer seriøst? Her er noen motiverende treningsstudiotekster for å inspirere deg selv og andre.
- Tar det en rep om gangen.
- Bli forelsket i prosessen, og resultatene vil komme.
- Sår i dag, sterkere i morgen.
- Ta vare på kroppen din. Det er der du bor.
- Trener aldri.
- Jeg konkurrerer bare mot meg selv.
- Jobb for det.
- Ikke bli sint, bli bedre.
- Tren på gode dager. På dårlige dager, tren hardere.
- Arbeider mot den beste versjonen av meg selv.
- Fokuser på deg selv.
- Tilbake og sterkere enn noen gang.
- Sterkere kropp, sterkere sinn.
- En dag vil den vanskeligste treningen være oppvarmingen.
- Arbeid pågår.
- Opp i nivå.
- Flex etter trening.
- Stolt over fremgangen.
- Vokser og gløder.
- Avslutter uken sterkt.
- Stol på prosessen.
- Til ære for en vel gjennomført treningsøkt.
- Ditt fremtidige jeg vil takke deg.
- Føler meg alltid best etter å ha gått på treningssenteret.
- Hvordan du gjør noe er hvordan du gjør alt.
- Tren hardt eller forbli den samme.
- Endre kroppen din ved å endre tankegangen din.
- Arbeid. Tog. Gjenta.
- Slutt å tenke, begynn å gjøre.
- Stig opp og slip.
- Langsommere, men stopper aldri.
- Jobber på meg, for meg. 🫶
- Det handler ikke om hvordan du har det før, det handler om hvordan du har det etterpå.
- Fitness er et maraton, ikke en sprint.
- Ta vare på kroppen din, og den vil ta vare på deg.
- Får det til.
- Bedre hver dag.
- Den eneste dårlige treningen er den du ikke gjorde.
- Løft tungt, levende lett.
— Ytterligere rapportering av Lauren Mazzo, Jade Esmeralda og Chandler Plante
Toria Clarke er frilansskribent og bidragsyter på 247 cm.
Lauren Mazzo var senior treningsredaktør i PS. Hun er sertifisert personlig trener og ernæringsspesialist gjennom American Council on Exercise. Før hun begynte i PS, jobbet hun i seks år som skribent og redaktør for Shape Magazine som dekket helse, fitness, ernæring, mental helse, sex og forhold, skjønnhet og astrologi.
Jade Esmeralda, MS, CSCS, er en skribent for helse- og treningspersonale og en styrke- og kondisjonsspesialist. En livslang kampsportutøver og danser, Jade har en sterk lidenskap for styrke og kondisjon, idrettsvitenskap og menneskelig ytelse. Hun ble uteksaminert med en Master of Science-grad i treningsvitenskap og styrke og kondisjon fra George Washington University.
Chandler Plante (hun/henne) er assisterende helse- og treningsredaktør for PS. Hun har over fire års profesjonell journalistikkerfaring, og har tidligere jobbet som redaksjonsassistent for magasinet People og bidratt til Ladygunn, Millie og Bustle Digital Group.
